Homenagem a Cícero Bandeira

Neste sábado (28) a família Bandeira fez uma partida amistosa em homenagem ao Sr. Cícero Bandeira, a data marcava trinta dias de seu falecimento. Os atletas eram seus filhos, netos e amigos próximos. O placar ficou empatado em 6 x 6.

 As duas equipes juntas

 Antes da partida foi feito um minuto de silêncio

 A bola rolou e saíram 12 gols seis para cada equipe

A Família de Seu Cícero Bandeira

16ª CORRIDA DE SANTANA EM CAICÓ-RN - Patuense Antônio Ferreira Fica com a 2ª Colocação

RELAÇÃO DOS CAMPEÕES - 10KM – MASCULINO

1º  SEVERINO SANTOS DE MELO – M 33  T. 00:31:24 – ONG NOVA BARAUNA – CUITÉ/PB

2º  ANTONIO FERREIRA DA SILVA – M 24 T. 00:31:46 – PREF. PATÚ – PATÚ/RN

3º VALD3EMIR BORGES DE SOUSA – M 34 T. 00:31:54 – FIP DE PATOS – PATOS/PB

4º DEUSDETH GONÇALVES ALVES – M 35 T. 00:31:59 – CARN – RIACHUELO/RN

5º JOSÉ ADAILTON BARBOSA – M 35 T. 00:32:06 – ASCORPAR – PARNAMIRIM/RN

 Antônio Ferreira de Patu segundo colocado dentres os melhores da PB e RN.

 Pelotão de elite, só fera...

 O patuense de branco e preto colado ao primeiro colocado

Por pouco Antônio não ganhou a prova

 Na reta final eles deixam o pelotão para traz

 Os cinco primeiros colocados

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PATU- ALUNOS DA ESCOLA EDINO JALES PARTICIPAM DA ABERTURA DOS JERN's 2012 EM UMARIZAL

A equipe de Futsal e a equipe de atletismo da E.E. Dr. Edino Jales, juntamente com o Diretor Nonato e o professor Fábio Praxedes, participaram da abertura dos JERN's 2012 na cidade de Umarizal.  

A escola Edino Jales foi a grande vencedora nos eventos de abertura, pois a equipe de atletismo alcançou o primeiro lugar na maratona com atleta Frankly e o segundo lugar com Berguinho e ainda o quarto lugar com Paulinho.  

Já no desfile da miss atleta 2012 a grande vencedora foi a aluna do Edino Jales Maria Isabelly (Belinha). As competições de futsal se desenvolve durante toda a semana.

Equipe de atletismo(Fábio, Rafael, Berguinho e Frankly)

 

Veja matéria completa em  Edino News 

Dia Nacional do Futebol

Charles Miller foi quem trouxe esse esporte para o Brasil

No dia 19 de julho comemora-se o dia nacional do futebol.

A escolha da data se deu através da CBF, Confederação Brasileira de Futebol, para homenagear o primeiro time registrado como clube no Brasil, o Sport Clube Rio Grande, fundado em 1900.

O futebol chegou ao Brasil em 1849, através de Charles Miller, que estudou na Inglaterra, onde aprendeu a dominar as técnicas futebolísticas. Ao retornar para o país, trouxe uma bola, uma agulha, uma bomba de encher e um uniforme. Com a divulgação do esporte, este se tornou uma paixão do povo brasileiro, fazendo do nosso país o maior campeão mundial.

As primeiras regras do futebol foram criadas pela associação de futebol de Londres, na Inglaterra, através dos dirigentes dos clubes ingleses. Primeiramente elaboraram treze regras, mas em razão das necessidades, estas passaram para o número de dezessete.

Em 1885 o esporte passou a ser profissionalizado, estimulando o aumento de sua prática, sua evolução técnica e tática. Em virtude de sua popularização por todo o mundo, foi criada uma organização internacional a fim de coordenar os interesses voltados para o esporte, a FIFA - Federação Internacional de Futebol Association.

A origem do esporte se deu por volta dos anos 2.600 a.C, na China, onde era praticado por oito jogadores em cada time, num campo de quatorze metros.

Dentre as modalidades futebolísticas temos o futebol de campo, o futebol de quadra (também conhecido como futsal ou de salão) e futebol de areia (ou beach soccer), cada um com suas regras específicas. Outra forma de jogar é o futebol de botão, feito num tabuleiro e jogado por duas pessoas, mas reproduzindo as mesmas regras.

As competições de futebol acontecem no âmbito municipal, estadual, nacional e internacional. Alguns campeonatos ainda são subdivididos em série A e B, primeira e segunda divisão.

Os campeonatos estaduais são disputados por times das cidades que compõem cada estado, podendo ter mais de um time por cidade. Essas disputas são muito acirradas e muitas vezes as mais violentas, pois as torcidas se encontram nas ruas.

Os campeonatos nacionais são disputados por times que representam os estados, de onde saem os campeões do país. Nessas competições temos o Brasileirão e a Copa do Brasil.

As disputas internacionais acontecem a cada ano, como a Libertadores da América, sul-americano, Mundial do Japão, liga dos Campeões, além dos campeonatos italiano, espanhol e vários outros. O campeonato mais importante mundialmente é a Copa do Mundo, realizada de quatro em quatro anos. Com ela, acontece também a Copa das Confederações, a fim de aquecer os times que participarão da copa do mundo.

Por Jussara de Barros
Graduada em Pedagogia
Equipe Brasil Escola

Regional de Futsal Feminino em Patu-RN

Neste domingo (15) foi realizado  no Módulo Esportivo Miguel Câmara Rocha um grande evento esportivo, o Regional Feminino de Futsal com a participação de 8 equipes: PATU, MOSSORÓ, ANGICOS, CATOLÉ DO ROCHA, SÃO JOSÉ, ALMINO AFONSO, CAICO E JARDIM DE PIRANHAS.

A final foi entre Almino Afonso x Angicos, e a grande campeã foi Almino Afonso que venceu Angicos por 5 x 2.

 Almino Afonso-RN - CAMPEÃO

 Angicos-RN - Vice-Campeão

Além de um bom futebol o que chamou a atenção foi a beleza das atletas

 Equipe de Caicó-RN

 Equipe de Catolé do Rocha-PB

Jardim de Piranhas-RN

Mossoró-RN

 Patu-RN

 São José-RN

Apoio Prefeitura Municípal de Patu
Realização Departamento de Esportes.

Final do Municipal de Futebol de Campo em São Bento-PB

Neste sábado (14) aconteceu a final do campeonato municipal de São Bento-PB os patuenses João Bandeira e Jucelino jogaram pela equipe Avaí que sagrou-se campeão vencendo a equipe A Praia por 2 x 0.

Avaí - CAMPEÃO

EQUIPE DE CICLISMO DE PATU VENCE PROVA REALIZADA NESTE DOMINGO COM LARGADA NA CIDADE DE UMARIZAL E CHEGADA EM MARTÍNS

IMAGENS COPIADAS DO FACEBOOK

Fonte: Olhar Crítico Patu

Patuenses São Destaque na Maratona Brisanet

1ª Maratona Brisanet Eco Social foi realizada na cidade de Pau dos Ferros-RN

DESTAQUE

A Brisanet Telecomunicações realizou neste domingo, dia 08 de julho, na cidade de Pau dos Ferros, a 1ª Maratona Brisanet Eco Social, evento este que teve como objetivo incentivar a prática da atividade física como forma da promoção da qualidade de vida bem como descobrir novos talentos.

A corrida composta por três categorias: masculina, feminina e infantil, contou com a participação de um grande número de atletas oriundos de todas as regiões dos estados do Ceará, Paraíba e Rio Grande do Norte em busca da conquista de uma das maiores premiações oferecidas em eventos do gênero na região.

O ponto de partida de ambas as categorias foi a Praça de Eventos Nossa Senhora da Conceição, principal espaço de lazer do município de Pau dos Ferros. De lá os atletas seguiram com destino as principais vias da cidade onde após percorrem vários quilômetros retornaram para cruzar a linha de chegada no mesmo ponto de onde partiram.

A primeira categoria a largar foi a infantil que teve como vencedor o garoto Nathan Fernandes da cidade de São Miguel-RN. Em seguida foi à vez da prova feminina que teve como ganhadora Damiana Batista Sales da cidade de Currais Novos-RN.

Por fim chegou a hora da disputa masculina que contou com a presença de grandes nomes do atletismo regional. Em uma prova muito disputada o atleta José Pereira da Silva da cidade de Currais Novos-RN conseguiu cruzar a linha de chegada na primeira colocação.

Veja abaixo os cinco primeiros colocados de cada categoria:

Categoria Infantil

1º Lugar – Francisco Natan Fernandes da Silva (nº12) – São Miguel-RN
2º Lugar – Sara Taynor Aires Motta – (nº28) – Pau dos Ferros-RN
3º Lugar – Luiz Henrique Leite Pessoa – (nº08) - São Miguel-RN
4º Lugar – Pedro Henrique de S.E. Pinheiro – (nº01) – São Miguel-RN
5º Lugar – Leandro Leite Pessoa – (nº11) – São Miguel-RN

Categoria Feminina

1º Lugar – Damiana Batista Sales (nº23) - Currais Novos-RN
2º Lugar – Luzia Leidiane M. de Freitas (nº32) - Limoeiro do Norte-CE
3º Lugar – Maria Augusta dos Santos (nº122) – São Miguel-RN
4º Lugar – Eliana Nasciso de Aquino (nº21) – Pereiro-CE
5º Lugar – Maria dos Desterros F. Ferreira (nº26) – Francisco Dantas-RN

Categoria Masculina

1º Lugar – José Pereira da Silva (nº50) – Macaíba-RN
2º Lugar – Antônio Ferreira da Silva (nº78) – Patú-RN
3º Lugar – Anderson Crisostomo D. de Araújo (nº44) – Currais Novos-RN
4º Lugar – Josivan dos Santos Carvalho (nº46) – Carnaúba dos Dantas-RN
5º Lugar – Francisco Armendes Cardoso (nº75) – Patú-RN

 

Os patuenses Antonio Ferreira, Armendes Cardoso e Tito formaram a equipe de Patu.

Antonio ficou em 2º, Armendes em 5º e Tito em 10º na categoria masculina.

A equipe de Patu conta com o apoio da Prefeitura Municipal.

 João Paulo um dos diretores da Brisanet entregando a premiaçao a Antonio Ferreira de Patu

 Armendes Cardos recebendo a premiação do Prefeito de Pau dos Ferros Leonardo Rego

 Roberto um dos donos da Brisanet entregando a premiação ao primeiro colocado

 Tito, Armendes e Antonio a equipe patuense

Os cinco primeiros colocados

Motivos Importantes Para a Prática da Atividade Física

1 – Auto estima
A prática regular de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.
2 – Capacidade Mental
Pessoas ativas apresentam reflexos mais rápidos, maior nível de concentração e memória mais apurada.
3 – Colesterol
Exercícios vigorosos e regulares aumentam os níveis de HDL (lipoproteína de alta densidade, o “bom colesterol”) no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças cardíacas.
4 – Depressão
Pessoas com depressão branda ou moderada, que praticam exercícios de 15 a 30 minutos em dia alternados, experimentam uma variação positiva do humor já após a terceira semana de atividade.
5 – Doenças Crônicas
Os sedentários são duas vezes mais propensos a desenvolver doenças cadíacas. A atividade física regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes.
6 – Envelhecimento
Ao fortalecer os músculos e o coração, e ao amenizar o declínio das habilidades físicas, os exercícios podem ajudar a manter a independência física e a habilidade para o trabalho, retardando o processo de envelhecimento.
7 – Ossos
Exercícios regulares com pesos são acessórios fundamentais na construção e manutenção da massa óssea.
8 – Sono
Quem se exercita “pega” no sono com mais facilidade, dorme profundamente e acorda restabelecido.
9 – Stress e Ansiedade
A atividade física libera os hormônios acumulados durante os momentos de stress. Também funciona como uma espécie de tranqüilizante natural – depois do exercício a pessoa experimenta uma sensação de serenidade.


Avaliação Física

Antes de iniciar um programa de atividade física regular, é fundamental a realização de uma avaliação física para a prevenção de quaisquer riscos à sua saúde. Esta avaliação de estado de aptidão inclui quatro áreas.
- força muscular;
- flexibilidade articular;
- composição corporal (percentual de gordura, peso corporal magro e peso corporal desejável);
- capacidade funcional cádio-respiratória.
Todos estes dados colaboram para a formulação correta de um programa de exercícios individualizado, baseado no estado de saúde e de aptidão da pessoa.

Alimentação Correta

Adquira, progressivamente, bons hábitos alimentares. Faça cerca de 5 a 6 refeições moderadas por dia.
O café da manhã deve ser rico e diversificado, constituindo uma das principais refeições.
Elimine ou evite de sua dieta os alimentos que só contribuem com calorias e que não têm valor nutritivo.
Evite chá, café e álcool, pois podem causar uma indesejável diminuição da eficiência muscular.
Prefira água e sucos naturais, em detrimento de bebidas artificiais.
Evite alimentos gordurosos, pois além de prejudicar o processo digestivo, aumentam o colesterol e o percentual de gordura no organismo.
Inserir alimentos ricos em carboidratos é muito importante, porém o excesso pode ser transformado em gordura e depositado no tecido adiposo.


Prepare seu corpo antes da atividade física – Alongamento e Aquecimento 


O alongamento é a forma de trabalho que visa a manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização de movimentos de amplitude normal, com o mínimo de restrição possível, preparando assim o corpo para a atividade a ser realizada, evitando riscos aos músculos esqueléticos, tendões e articulações. Ele deve ser realizado antes e após os treinos. Ao executar os movimentos, fique atento à postura correta, mantendo a respiração lenta e profunda. Assim os resultados serão melhores.
O aquecimento deve durar de 5 a 20 minutos, utilizando 50% da sua capacidade máxima de condicionamento. Os objetivos deste preparo (aquecimento) são o aumento da temperatura corporal e a melhora da flexibilidade, evitando lesões nas regiões a serem estimuladas pelo exercício.

Volta a calma – resfriamento do organismo

Ao término do seu treino, não pare bruscamente: diminua progressivamente a intensidade da sua atividade. Com isso você conseguirá obter um estado de relaxamento do sistema nervoso central, aumentando a descontração da musculatura e otimizando a recuperação metabólica.
Sequência de alongamento para antes e depois da atividade física.

Freqüência e Intensidade do Programa de Exercícios

Para se adquirir um bom condicionamento, por meio de um programa eficiente de treinamento, deve-se levar em consideração os principais fatores que afetam as melhoras induzidas pelo treinamento. São estes: o nível inicial de aptidão, a freqüência, a intensidade, a duração e o tipo (modalidade) de treinamento.
A intensidade é estabelecida no exercício em termos de percentual da resposta da frequência cardíaca máxima individual.
Níveis de treinamento que proporcionam melhora na aptidão aeróbica, variam entre 60 e 85% da freqüência máxima, dependendo do nível de capacidade aeróbica individual.
A freqüência de treinamento aeróbico deve ser de, no mínimo, três vezes por semana.

Fonte: http://www.brasilescola.com